Blague à part !!!!!
En fait nous sommes deux sœurs nées à treize mois d’intervalle et ma mère étant jumelle elle même , nous a élèvé et crée des jumelles
Si bien que notre petite sœur cadette de 7 ans y croyait aussi !!!!
En fait nous ne sommes pas jumelles mais complémentaires nous nous épanouissons ensemble !!!!!!!
Nous nous sommes mariées à trois mois d’intervalle la même année,
nous avons habité dans le même lotissement de nombreuses années
Nous avons eu des enfants au même rythme
Nous les avons élevés ensemble comme une même fratrie avec une autorité maternelle partagée.
La famille de notre mère était « obèse » : nos repas du Dimanche commençait à 12h pour se terminer à 16h
Entrées Plat Dessert (gâteaux, café et pousse café)
Le rêve des réunions de famille,joyeuses ,se répétant toutes les semaines.
Puis le monde a changé, les magazines, les films, la télévision, projetaient des êtres de plus en plus minces….
Je me rappelle mon grand-père qui dépassait les 140 KG s’était mis au régime.
Lundi…légumes
Mardi…viande
Mercredi…Poission
Jeudi ….laitage
Vendredi ….fruits
Samedi……
Dimanche….
Notre rêve à tous c’était de devenir mince, être mince et rester mince.
Helen : j’avais beau faire des régimes je reprenais encore et encore tous les kilos perdus.
Je me disais que dans ma vie ,
je regretterai une seule chose :
ne pas avoir perdu ces kilos superflus toute ma vie » c’était une grande frustration.
On me faisait remarquer que ma sœur était mince….
En fait elle faisait les régimes comme moi dés qu’elle dépassait les 5-6 kilos elle faisait un régime draconien pour les perdre.
Lucette : pour ma dernière grossesse j’ai pris plus de 25 kilos
j’ai eu peur de les garder.
Je me suis inscrite dans un groupe dans lequel je suis devenue Membre d’honneur.
Nos enfants ont été « bercés » des mots « régime » « mincir »,
c’était une obsession il ne pouvait pas en être autrement.
Nous avons tout essayé
Lucette : après avoir pratiquée la « sophrologie » je me suis intéressée à la PNL et à l’EFT :
des méthodes et techniques de « développement personnel »
je me suis formée à ces techniques.
J’ai récupérée un livre de plusieurs pages dans lequel toutes les expériences liées à la perte de poids étaient inscrites puis j’ai fait une séance à Helen qui s’y est prêtée.
Elle était mon cobaye…
J’ai pris toutes les expériences qui la concernaient puis j’ai appliqué la méthode : « tu m’as énervée » m’a-t-elle dit à la fin de la séance. Lol !!!!
Deux mois plus tard ,elle m’appelait pour m’informer qu’elle commençait à perdre du poids et que la séance avait eu un effet bénéfique sur elle.
Elle avait stabilisée depuis 20 ans et là elle commençait à perdre du poids.
En fait toutes ces techniques permettent non seulement de mettre un objectif et de l’atteindre en se focalisant sur le résultat (non les solutions) , mais aussi de créer des opportunités.
Ensuite elle a commencé sur son chemin a rencontré des « régimes alimentaires » qui lui convenait.
A chaque fois qu’elle atteignait une limite elle faisait une séance d’EFT :
les kilos fondaient comme neige au soleil.
Un jour elle m’a dit :
je voudrai manger avec Plaisir et ne manger que si le repas me plait comme une mince.
Et là nous avons créee la « ronde Selfie » avec l’EFT pour Manger Plaisir et Mincir.
Au fur et à mesure nous avons construit une méthode avec des conseils et des techniques,
helen a perdu 20 kilos avec cette méthode et moi-même 6 kilos.
Cela nous a interpellé !!!!!!
nous avons voulu mettre notre expérience à la portée de toutes les femmes qui font le « yoyo » ,
celles qui n’arrivent pas à perdre leur poids sans frustration,
celles qui en ont marre des régimes et des reprises,
celles qui viennent d’avoir un bébé et qui voudraient retrouver leur ligne, celles qui ont la ménopause et qui luttent contre les hormones,
celles qui après cette ménopause ont baissé les bras…….
Nous avons appelé notre méthode le « régime Selfie »
Elle commence par une séance d’EFT car derrière « les kilos superflus il y a souvent autre chose que des gâteaux. »
Elle se poursuit à partir de vos « selfies » nous vous coachons
-pour vous inculquer ces règles de bases
/pour perdre du poids non pas pour l’été, mais pour la vie « comme une mince ».